Acque minerali

Da studi e ricerche, è risultato che gli italiani sono i maggiori consumatori al mondo di acqua minerale.
Risulta quindi importante conoscerne caratteristiche ed effetti sul nostro corpo. L'acqua minerale naturale in particolare, grazie al suo contenuto di minerali, aiuta a reintegrare e a fornire il corpo dei sali di cui ha bisogno.

Ci sono varie categorie di acqua minerale, che dipendono dal tipo di sali in essa disciolti che vengono trascinati durante il cammino che l'acqua compie lungo le rocce prima di sgorgare, cambiandone quindi il residuo fisso (indica il contenuto di sali minerali dopo l'evaporazione di 1 litro di acqua a 180° ed indica quindi la leggerezza dell'acqua stessa) e portando alla classificazione delle acque in:

• Minimamente mineralizzate: hanno un contenuto di sali minerali inferiore a 50 milligrammi per litro

• Oligominerali: hanno un contenuto di sali minerali non superiore ai 500 milligrammi per litro

• Mediominerali: il residuo fisso è compreso tra 500 e 1000 milligrammi (1 g) per litro

• Ricche di sali minerali: il residuo fisso è di oltre 1500 milligrammi per litro

Essendo l'acqua l'elemento principale di cui è composto il corpo umano, la sua assunzione giornaliera è fondamentale, avendo un effetto diuretico ed aiutando il nostro corpo ad espellere le tossine in eccesso, prevenendo la formazione di calcoli.
Esistono poi diverse patologie o regimi di vita che possono portare ad una scelta di un'acqua o di un'altra in base alle indicazioni di un medico.